1: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:51:18.802 ID:sWGBz97sr.net


まじであと3~4cmなんだが



2: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:51:51.163 ID:UYox3Ik7d.net


ドクター中松のジャンピングシューズ買え



6: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:53:16.240 ID:sWGBz97sr.net


>>2
どれくらいジャンプ力あがる?




9: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:55:04.187 ID:uWo3WUGfd.net


ジャンプの筋肉はジャンプ以外で鍛えると良くない



11: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:55:48.519 ID:sWGBz97sr.net


>>9
何百万回と跳んでるけど全然だぞ



14: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:56:59.462 ID:uWo3WUGfd.net


>>11
じゃあお前はそこまで止まりなんじゃね?



17: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:57:28.960 ID:sWGBz97sr.net


>>14
3cmくらい伸びてもいいじゃん



21: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:00:52.923 ID:uWo3WUGfd.net


>>17
じゃあジャンプして鍛えろよ



22: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:01:12.552 ID:sWGBz97sr.net


>>21
ジャンプしたら本当に鍛えられるのか聞いてるんだが



23: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:02:03.704 ID:uWo3WUGfd.net


>>22
高校の時近畿大会で走り高跳び2位だった俺が言うんだから間違いない



25: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:02:38.115 ID:sWGBz97sr.net


>>23
じゃあ跳ぶわ



10: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:55:15.472 ID:kpdI4c6c0.net


感謝の垂直跳び



12: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:56:17.286 ID:sWGBz97sr.net


>>10
一万回毎日してればジャンプ力あがるのかね



19: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:00:01.795 ID:sWGBz97sr.net


頼むよ
ダンクは男の夢なんだ



28: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:03:54.947 ID:mmptIbjJp.net


靴に3キロくらいの重り入れて腿上げジャンプすればいい
テレビで165センチのバレー部の高校生がダンクしてた



31: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:04:24.976 ID:sWGBz97sr.net


>>28
なるほど
ゼビオで買うわ



44: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:12:29.092 ID:mmptIbjJp.net


>>31
凄かったぞ
バレー部で一番小さいのにバレー部で唯一ダンク出来るのそいつだけだったもんな
3年間ジャンプし続けた甲斐があったって言ってた



48: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:14:02.489 ID:sWGBz97sr.net


>>44
ということは俺がやればNBA級になれるということか
マジでワクワクしてきた



30: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:04:03.466 ID:iXFFz96K0.net


重り持ってジャンピングスクワット



32: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:04:43.774 ID:sWGBz97sr.net


>>30
おけ



33: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:05:26.649 ID:Z4sWdmw40.net


うちの母校に脚立持ってきてダンクかましたバカがいたな



34: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:05:48.133 ID:sWGBz97sr.net


>>33
怪我するよ



63: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:21:14.641 ID:Z4sWdmw40.net


>>34
脚立倒れて落下、指の骨骨折



71: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:23:16.485 ID:sWGBz97sr.net


>>63
それですんだのが奇蹟



38: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:08:40.749 ID:HlKEpqNnr.net


マジレスすると猫足立ち(´・ω・`)常に猫足で生活しろ



41: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:09:57.165 ID:sWGBz97sr.net


>>38
なるほど
やってみよう



46: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:13:41.484 ID:dfG8oSQl0.net


背の低い黒人がやってる動画真似したら?
律儀にドリブルせずに、一人アリウープの方向で



54: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:16:47.019 ID:sWGBz97sr.net


>>46
アリウープはタイミング合わせなきゃいけないし上手く跳べないから無理



56: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:17:17.299 ID:BYFWmf1q0.net


肘がリングを越えない迫力のないのはダンクと認めない



71: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:23:16.485 ID:sWGBz97sr.net


>>56
でもダンク



60: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:20:32.095 ID:ALMin1nF0.net


あと2~3センチジャンプ力があがったところでまず成功率が低すぎて使い物にならない
試合中にダンクするような連中は肘までリングの高さを越える



71: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:23:16.485 ID:sWGBz97sr.net


>>60
できた証拠を見せつけれられればいい



62: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:20:48.435 ID:1xRQJk5V0.net


まずリングにぶら下がれるくらいやれ



71: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:23:16.485 ID:sWGBz97sr.net


>>62
それくらい高一からできる



65: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:21:47.346 ID:KXlcFg3vd.net


両足に10キロの重りつけて同じたかさ飛べるまで練習しろ



75: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:28:14.761 ID:sWGBz97sr.net


>>65
ドラゴンボールの見すぎ



85: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:37:05.842 ID:GFKwpik1d.net


学校のゴールでダンクできても、公式試合の高さで見てみるとメチャメチャ高く感じる



90: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:39:31.048 ID:sWGBz97sr.net


>>85
実際どちらも305cmなんだがな



87: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:37:16.033 ID:rGsuZtbjd.net


大体ヒョロチビがダンクしても中国雑伎団的な驚きしかない
そこにかっこよさ
男らしさはない



90: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:39:31.048 ID:sWGBz97sr.net


>>87
これから筋トレすればいいだけだろ



88: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:38:24.119 ID:QYhTUBsy0.net


(厚底靴履けばいいのに)



90: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:39:31.048 ID:sWGBz97sr.net


>>88
力が床に伝わらない



111: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 14:59:15.242 ID:LExJI5jhd.net


そもそも片手でボール掴めんの?
掴めないならあと20cmは必要



112: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 15:01:08.704 ID:sWGBz97sr.net


>>111
押し込めるから掴めてることにはなるな



120: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 15:03:46.845 ID:LExJI5jhd.net


>>112
それ持ち上げてるだけ
レイアップと変わらん



153: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 15:25:06.498 ID:4toi5UNA0.net


アメリカのジャンプトレーニングではハイクリーン(orハイプル)が一番効果あったそうな



155: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 15:25:34.245 ID:sWGBz97sr.net


>>153
ハイクリーン?



157: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 15:27:18.692 ID:4toi5UNA0.net


>>155
八木かなえとかがやってるウェイトリフティングの種目
瞬発力トレーニングではポピュラーだけどトレーナーいないと手首が鎖骨痛めるからジムでハイプルしたほうがいいだろうね



158: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 15:27:58.974 ID:sWGBz97sr.net


>>157
おおありがたい
サンクス



引用元:http://viper.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1485406278/





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