486: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/19(土) 07:08:23.91 ID:WbMvuMUyp

ボール運びの時にフィジカル強い奴に付かれるとドリブルのコントロールを失いがちなんだけど、1人でできる良い練習方法ない?


496: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/20(日) 00:35:27.60 ID:9AZIixD3p

>>486
壁ドリブルとクランチ
ドリブルが弱くなるんだと思うけど、ハンドリングには壁ドリブルがいいし、押された時によろけるのは体幹トレーニングしかないと思う


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487: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/19(土) 07:53:55.11 ID:xolniBu90

>>486
サンドバッグ使ってみるとか
ほんとは誰かにミットとかで叩いてもらうのがいいんだろうけど
足場の悪いところで練習するのもいいかもしれない


488: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/19(土) 13:06:42.63 ID:DEAglCNY0

>>487
ボクシングの練習かい?


489: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/19(土) 13:14:52.09 ID:xolniBu90

>>488
体をぶつけにいってキープ力をあげる


490: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/19(土) 20:02:26.32 ID:6ZLgwZx4p

フィジカルにフィジカルで対抗しようとするのも勿論間違いじゃないけど、ボールの運び方も工夫する余地がありそう。
まずはパスで楽に運べないか考えてみる、それが通れば次からはパスフェイクが使える。
あとはボールを守りながら前に進む技術を覚える。ハーフターンや肘でボールをプロテクトする半身のスタンスからヒップスイベル(ナッシュがよくやるやつ)などなど
運ぶことは相手と正対した1on1なんだ!って意識が強過ぎると、普段ハンドリングが良くても疲れ果ててターンオーバーだよ
あ、あとは味方を呼んで壁になってもらうのも吉
バスケは個人競技じゃないんだからw

絶対的な個の力を求められるシビアな環境じゃない限りはそれでいいんだよ


491: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/19(土) 20:19:04.53 ID:QgwHuw4zp

なるほどね。

なんとなく味方にボールを貰いに来て貰うのが申し訳なく思ってたけど、そうでもないんかな?

自分なりの運び方を見つければいいのかな。


引用元:http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/basket/1521978109/



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