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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:33:06 ID:KV0

ボディビルダーみたいなやつじゃなくて、イチローみたいな高性能の筋肉が欲しい


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:33:50 ID:fXQ

肉体労働


3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:34:07 ID:weO

そういうオカルティックなこと言ってるうちは無理やで


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5: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:34:27 ID:BVz

使えるって何に使うんだよ


7: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:34:59 ID:KV0

>>5
喧嘩とか


6: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:34:36 ID:9Wx

水泳は全身満遍なく鍛えられるらしいで


9: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:35:43 ID:KV0

>>6
なるほど、水泳か
やっぱスポーツで鍛えるのが一番なんかな


8: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:35:21 ID:fXQ

イチロー喧嘩弱いやろ知らんけど


11: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:37:01 ID:KV0

>>8
イチローは弱そうだけど俺がイチローの筋肉持ってたから絶対強いだろ


10: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:36:38 ID:BVz

喧嘩w


12: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:37:25 ID:Pe1

喧嘩強くなるならまず腹筋とか鍛えまくって
ついでに殴られまくるのが一番早い


15: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:38:19 ID:KV0

>>12
腹筋はすでに結構ある
バキバキに割れてる
もちろんもっと鍛えるけどな


14: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:37:53 ID:ukN

格闘技すればええんちゃう?


18: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:39:24 ID:KV0

>>14
強くなってからはじめるわ
初心者で無双した方がおもしれーじゃん、


19: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:39:34 ID:5VT

動く筋肉なら運動でつけるのがええと思うけど
とりあえずベンチとかチェストは見た目だけやで
スクワットは多分足バキバキになる


21: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:41:12 ID:KV0

>>19
やっぱ腕立てとかか?


25: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:42:46 ID:5VT

>>21
腕立てもあんまり…それこそ格闘技だったら使えると思うけど
あとバイトで重いの運ぶとか
野球の練習やってずっと素振りしてたって意味ないやろ?


29: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:44:03 ID:KV0

>>25
じゃあとりあえず毎日シャドーやるか


24: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:42:45 ID:Pe1

あとカーフレイズやっとけ
ふくらはぎ鍛えてると動き出しが楽になる


27: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:43:30 ID:KV0

>>24
専門用語使わずに説明しろよ、


35: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:46:35 ID:Pe1

>>27
カーフレイズっていうのは
普通に立ってる姿勢から爪先立ちになる姿勢になる運動
一回50回×3セット×両足でそこそこな筋肉は育つ



26: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:43:13 ID:2iW

背筋を鍛えればええんちゃう


30: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:44:48 ID:7aB

パンチなんてのは肩甲骨で打つんだ…
腕なんてのは単なる付属品や
by山本KID


32: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:45:14 ID:KV0

>>30
勉強になるわ


59: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)19:00:37 ID:QgQ

実際山本KIDのような格闘家の筋肉が一番ええんちゃう


62: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)21:12:39 ID:7aB

三半規管とかバランス感覚とか運動神経とか
柔軟性とか、運動ってのは恐ろしく複雑な要素が合わさって成り立つ。
筋繊維を肥大化させりゃいいって訳じゃないよ。


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1535535186/


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