1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:33:06 ID:KV0


ボディビルダーみたいなやつじゃなくて、イチローみたいな高性能の筋肉が欲しい



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:33:50 ID:fXQ


肉体労働



3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:34:07 ID:weO


そういうオカルティックなこと言ってるうちは無理やで




5: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:34:27 ID:BVz


使えるって何に使うんだよ



7: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:34:59 ID:KV0


>>5
喧嘩とか



6: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:34:36 ID:9Wx


水泳は全身満遍なく鍛えられるらしいで



9: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:35:43 ID:KV0


>>6
なるほど、水泳か
やっぱスポーツで鍛えるのが一番なんかな



8: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:35:21 ID:fXQ


イチロー喧嘩弱いやろ知らんけど



11: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:37:01 ID:KV0


>>8
イチローは弱そうだけど俺がイチローの筋肉持ってたから絶対強いだろ



10: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:36:38 ID:BVz


喧嘩w



12: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:37:25 ID:Pe1


喧嘩強くなるならまず腹筋とか鍛えまくって
ついでに殴られまくるのが一番早い



15: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:38:19 ID:KV0


>>12
腹筋はすでに結構ある
バキバキに割れてる
もちろんもっと鍛えるけどな



14: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:37:53 ID:ukN


格闘技すればええんちゃう?



18: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:39:24 ID:KV0


>>14
強くなってからはじめるわ
初心者で無双した方がおもしれーじゃん、



19: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:39:34 ID:5VT


動く筋肉なら運動でつけるのがええと思うけど
とりあえずベンチとかチェストは見た目だけやで
スクワットは多分足バキバキになる



21: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:41:12 ID:KV0


>>19
やっぱ腕立てとかか?



25: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:42:46 ID:5VT


>>21
腕立てもあんまり…それこそ格闘技だったら使えると思うけど
あとバイトで重いの運ぶとか
野球の練習やってずっと素振りしてたって意味ないやろ?



29: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:44:03 ID:KV0


>>25
じゃあとりあえず毎日シャドーやるか



24: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:42:45 ID:Pe1


あとカーフレイズやっとけ
ふくらはぎ鍛えてると動き出しが楽になる



27: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:43:30 ID:KV0


>>24
専門用語使わずに説明しろよ、



35: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:46:35 ID:Pe1


>>27
カーフレイズっていうのは
普通に立ってる姿勢から爪先立ちになる姿勢になる運動
一回50回×3セット×両足でそこそこな筋肉は育つ





26: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:43:13 ID:2iW


背筋を鍛えればええんちゃう



30: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:44:48 ID:7aB


パンチなんてのは肩甲骨で打つんだ…
腕なんてのは単なる付属品や
by山本KID



32: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)18:45:14 ID:KV0


>>30
勉強になるわ



59: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)19:00:37 ID:QgQ


実際山本KIDのような格闘家の筋肉が一番ええんちゃう



62: 以下、んば速報!がお送りします 2018/08/29(水)21:12:39 ID:7aB


三半規管とかバランス感覚とか運動神経とか
柔軟性とか、運動ってのは恐ろしく複雑な要素が合わさって成り立つ。
筋繊維を肥大化させりゃいいって訳じゃないよ。



引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1535535186/




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