んば速報!

元祖NBAまとめサイト。NBAやバスケットボール、Bリーグの2chまとめ情報やNBA速報ニュースを配信!

練習方法

コメント(3)
    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
hand-3016166_640

597: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/09(土) 11:07:42.56 ID:Z+AA2SrAd

普段からあえて利き手じゃない方を使うのっていいトレーニングになるよ
ドアノブをひねる手とか、洗濯物干す手とか普段の生活の何気ない動作を意識して利き手じゃない方を使ってみるのよ
食べるときの箸とかはかなり難しいけどそこまでできるようになるとほぼ両利きと同じくらいまでになってるはずだからやってみてもいいかもしれないね


598: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/09(土) 11:14:37.87 ID:T9iGHPQG0

>>597
早速スマホの操作する手を左右逆にしてみましたw
文字入力も一苦労


599: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/09(土) 11:25:39.82 ID:Z+AA2SrAd

>>598
それもあり
筋力とか諸々ないわけじゃないけど脳の伝達反応?を早めるのもかなり大事
窓とかドアを開けるのおすすめ
一瞬向きとか考えるからね
その考えるタイムロスがなくなればドリブルも左右同じ感覚に近くなる


【普段からあえて利き手じゃない方を使うのっていいトレーニングになるよ】の続きを読む

コメント(1)
    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
580: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/08(金) 10:52:17.06 ID:w57dM62Wa

先日、SFとして練習試合に初出場するも、マークマンにフルボッコにされました…

理由は、ドリブルがド下手なので、密着マークされると何もできないため
(社会人からバスケ始めたので、時間の関係上、筋トレとシュートの練習しかしてない)

チームメイトからは『上手くなりたかったらドリブル出来ないとダメよ』と言われるんですが、やっぱりそのとおりなんですかね?

ドリブル苦手だからあんまりやりたくないんですよね…
それならフィジカルとシュート力を特化させて職人みたいなタイプになりたいと思って。

ワガママなのはわかってますが
(ちなみに身長175センチ75キロのラグビー部出身なので、フィジカルには自信あります※ボックスアウトは大得意)


581: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/08(金) 11:20:00.85 ID:k10MV5HR0

>>580
スラムダンクでお馴染み井上雄彦さんの作品に『リアル』という車椅子バスケットを題材にした漫画があるのですが、その中のワンシーンでドリブルは鬼のように速いがスリーのない主人公戸川に対して、もう1人の主人公野宮がスリーの練習の重要性を説く件があります。

野宮「たとえ、鞘から抜かなくても、刀を差していることが大事。いつでも抜けるんだってことがな。」

同じように>>580さんもドリブルの練習をおすすめします。
こいつにはドリブルもある!と思わせられれば副次効果としてシュートがより一層輝きます。
それに出来なかったことが出来るようなるって単純に楽しいことですよ。


【上手くなりたかったらドリブル出来ないとダメってホント?】の続きを読む

コメント(1)
    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
740: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/28(木) 19:37:17.00 ID:/2RzMSJ10

レイアップが入る気しない、速攻でフリーで走りレイアップがしかし外すパターンがなんと多いことか。
スピン掛けたりしないとだめなの?
達人よ教えを乞うどうしたら外さない?


747: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/28(木) 22:20:52.27 ID:nAcmKYdV0

>>740
フリーでレイアップ外すのはかわいそうだな


【ドフリー速攻のレイアップが入る気しないんだがどうやったら外さない?】の続きを読む

コメント(1)
    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
486: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/19(土) 07:08:23.91 ID:WbMvuMUyp

ボール運びの時にフィジカル強い奴に付かれるとドリブルのコントロールを失いがちなんだけど、1人でできる良い練習方法ない?


496: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/20(日) 00:35:27.60 ID:9AZIixD3p

>>486
壁ドリブルとクランチ
ドリブルが弱くなるんだと思うけど、ハンドリングには壁ドリブルがいいし、押された時によろけるのは体幹トレーニングしかないと思う


【ドリブルのコントロールを失いがちなんだけど、1人でできる良い練習方法ない?】の続きを読む

コメント(1)
    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
basketball-673587_640

1: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:51:18.802 ID:sWGBz97sr.net

まじであと3~4cmなんだが


2: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:51:51.163 ID:UYox3Ik7d.net

ドクター中松のジャンピングシューズ買え


6: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:53:16.240 ID:sWGBz97sr.net

>>2
どれくらいジャンプ力あがる?


【あとほんの少しでダンクできるんだがどうすればジャンプ力あげれる?】の続きを読む

コメント(3)
    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
801: 以下、んば速報!がお送りします 2018/07/30(月) 11:58:54.39 ID:bf3Avi0KM

NBA観戦3年くらいのドニワカだけどゼロステップって単語の存在今更知ったわ
許されるトラベリングと許されないトラベリングの基準ってなんだよ...全部トラベリングに見えるわ...ってずっと感じてた

今の日本学生バスケでもゼロステップって認められてるのかな?
5、6年前自分がやってた時には聞いたことも無かったなぁ


807: 以下、んば速報!がお送りします 2018/07/30(月) 12:08:13.02 ID:KfmCffwDp

>>801
ミニバスは知らんが社会人リーグや大学高校は審判の講習があったと思うからゼロステップはアリだよ


【ニワカだけどゼロステップって単語の存在今更知ったわ】の続きを読む

コメント(0)
    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
938eb3d832d4e37522a2ba325cfafa2f

293: 以下、んば速報!がお送りします 2018/04/23(月) 10:01:04.81 ID:KT8Tf4Yqd

シュートとかパスの状況判断て戻らんもんなのか
体は戻ってきてる実感あるが、感というか嗅覚が働かなくて困ってるアドバイス欲しい
ちなブランク10年弱のアラサー


294: 以下、んば速報!がお送りします 2018/04/23(月) 11:39:18.00 ID:XAMO7GwTd

>>293
バスケの感覚は身体トレーニングじゃ戻らない
せめて2-2以上の対人練習 できれば5-5を重ねていきたいところ
シュートはすぐ戻るけどゲーム感覚は簡単には戻らない


【シュートとかパスの状況判断てブランクあると戻らんもんなのか】の続きを読む

    このページのトップヘ