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練習方法

バスケの練習でどこからでも3Pシュート入れる練習してるけど全然だめだ

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2020/03/27(金) 18:48:32.016 ID:IbBPzc/70

外しちゃうときある


6: 以下、んば速報!がお送りします 2020/03/27(金) 18:50:00.205 ID:KzhYpiPHM

練習あるのみ


3: 以下、んば速報!がお送りします 2020/03/27(金) 18:48:59.990 ID:lIlZ3T58a

エンドラインから入れろ


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忘年会の一発芸のネタにバスケのボール回しを練習してるけど

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/12/03(月) 21:10:27.535 ID:r3KeEAgW0


どう思う?



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/12/03(月) 21:10:53.634 ID:lbRJcgDeM


酔ってできないに10ペリカ




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普段からあえて利き手じゃない方を使うのっていいトレーニングになるよ

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597: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/09(土) 11:07:42.56 ID:Z+AA2SrAd


普段からあえて利き手じゃない方を使うのっていいトレーニングになるよ
ドアノブをひねる手とか、洗濯物干す手とか普段の生活の何気ない動作を意識して利き手じゃない方を使ってみるのよ
食べるときの箸とかはかなり難しいけどそこまでできるようになるとほぼ両利きと同じくらいまでになってるはずだからやってみてもいいかもしれないね



598: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/09(土) 11:14:37.87 ID:T9iGHPQG0


>>597
早速スマホの操作する手を左右逆にしてみましたw
文字入力も一苦労



599: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/09(土) 11:25:39.82 ID:Z+AA2SrAd


>>598
それもあり
筋力とか諸々ないわけじゃないけど脳の伝達反応?を早めるのもかなり大事
窓とかドアを開けるのおすすめ
一瞬向きとか考えるからね
その考えるタイムロスがなくなればドリブルも左右同じ感覚に近くなる




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上手くなりたかったらドリブル出来ないとダメってホント?

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580: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/08(金) 10:52:17.06 ID:w57dM62Wa


先日、SFとして練習試合に初出場するも、マークマンにフルボッコにされました…

理由は、ドリブルがド下手なので、密着マークされると何もできないため
(社会人からバスケ始めたので、時間の関係上、筋トレとシュートの練習しかしてない)

チームメイトからは『上手くなりたかったらドリブル出来ないとダメよ』と言われるんですが、やっぱりそのとおりなんですかね?

ドリブル苦手だからあんまりやりたくないんですよね…
それならフィジカルとシュート力を特化させて職人みたいなタイプになりたいと思って。

ワガママなのはわかってますが
(ちなみに身長175センチ75キロのラグビー部出身なので、フィジカルには自信あります※ボックスアウトは大得意)



581: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/08(金) 11:20:00.85 ID:k10MV5HR0


>>580
スラムダンクでお馴染み井上雄彦さんの作品に『リアル』という車椅子バスケットを題材にした漫画があるのですが、その中のワンシーンでドリブルは鬼のように速いがスリーのない主人公戸川に対して、もう1人の主人公野宮がスリーの練習の重要性を説く件があります。

野宮「たとえ、鞘から抜かなくても、刀を差していることが大事。いつでも抜けるんだってことがな。」

同じように>>580さんもドリブルの練習をおすすめします。
こいつにはドリブルもある!と思わせられれば副次効果としてシュートがより一層輝きます。
それに出来なかったことが出来るようなるって単純に楽しいことですよ。




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ドフリー速攻のレイアップが入る気しないんだがどうやったら外さない?

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740: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/28(木) 19:37:17.00 ID:/2RzMSJ10


レイアップが入る気しない、速攻でフリーで走りレイアップがしかし外すパターンがなんと多いことか。
スピン掛けたりしないとだめなの?
達人よ教えを乞うどうしたら外さない?



747: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/28(木) 22:20:52.27 ID:nAcmKYdV0


>>740
フリーでレイアップ外すのはかわいそうだな




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ドリブルのコントロールを失いがちなんだけど、1人でできる良い練習方法ない?

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486: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/19(土) 07:08:23.91 ID:WbMvuMUyp


ボール運びの時にフィジカル強い奴に付かれるとドリブルのコントロールを失いがちなんだけど、1人でできる良い練習方法ない?



496: 以下、んば速報!がお送りします 2018/05/20(日) 00:35:27.60 ID:9AZIixD3p


>>486
壁ドリブルとクランチ
ドリブルが弱くなるんだと思うけど、ハンドリングには壁ドリブルがいいし、押された時によろけるのは体幹トレーニングしかないと思う




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あとほんの少しでダンクできるんだがどうすればジャンプ力あげれる?

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:51:18.802 ID:sWGBz97sr.net


まじであと3~4cmなんだが



2: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:51:51.163 ID:UYox3Ik7d.net


ドクター中松のジャンピングシューズ買え



6: 以下、んば速報!がお送りします 2017/01/26(木) 13:53:16.240 ID:sWGBz97sr.net


>>2
どれくらいジャンプ力あがる?




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