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スポーツ

筋肉をつけたいんだが効率いい食事とかある?

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2019/03/17(日)00:51:15 ID:rPE


自炊してるんやがささみ胸肉を使うくらいしかしてない



6: 以下、んば速報!がお送りします 2019/03/17(日)00:52:00 ID:IeU


牛肉食え



7: 以下、んば速報!がお送りします 2019/03/17(日)00:52:32 ID:rPE


>>6
なぜ牛肉
ちなみに金はあんまない




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NBAやNFLは新人から活躍できるのにMLBではマイナー暮らしなのは

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2019/03/14(木) 00:05:46.69 ID:/OCBka0kp


なんでなんや?



3: 以下、んば速報!がお送りします 2019/03/14(木) 00:06:17.41 ID:+VlCQASnp


選手寿命の問題やで(適当)



26: 以下、んば速報!がお送りします 2019/03/14(木) 00:14:33.62 ID:AbAwlMBJ0


>>3
無敵の理論やめーや




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今のMLBにNFLのブレイディ、NBAのデュラントと並ぶヒールっておるんか?

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2019/01/22(火) 18:34:08.93 ID:iGY1wXik0


Aロッド以降いない気がするんやけど



2: 以下、んば速報!がお送りします 2019/01/22(火) 18:34:24.39 ID:/amoUyjIa


ハーパーがなってほしい



3: 以下、んば速報!がお送りします 2019/01/22(火) 18:34:50.70 ID:iGY1wXik0


>>2
畜生要素そんななくね?




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スポーツ選手A「能力ピークで引退!」スポーツ選手B「できなくなるまでやる!」

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2019/01/12(土)17:07:32 ID:2WT


どっちが好き?
ワイはB



2: 以下、んば速報!がお送りします 2019/01/12(土)17:08:02 ID:d2d


人によるけどB




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筋トレするんだけど腕立て伏せ、腹筋だけでいい?

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2019/01/05(土) 10:29:25.101 ID:+T0CdAUq0


背筋、スクワットはやらなくてもいいよね?



4: 以下、んば速報!がお送りします 2019/01/05(土) 10:30:44.800 ID:Gtw8RVh8M


いや背筋も下半身も鍛えろよ



5: 以下、んば速報!がお送りします 2019/01/05(土) 10:31:48.820 ID:MtOnTyY8p


上半身だけ鍛えても見た目悪くなるぞ




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身長を伸ばす方法教えてクレメンス

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/12/24(月)20:45:00 ID:dfp


お願いします。



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/12/24(月)20:45:22 ID:nw6


牛乳飲んで運動しろ



4: 以下、んば速報!がお送りします 2018/12/24(月)20:45:49 ID:dfp


>>2
それもしましたが伸びません。




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ワイ、ガチダイエットをしたい

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/29(木)17:06:49 ID:YCG


今月で5キロくらい太ってもうた
ちな今173cmの70kgや
目標65kgや



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/29(木)17:07:07 ID:YCG


顔も太ってきた



3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/29(木)17:07:14 ID:i5S



それはおデブですね



4: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/29(木)17:07:21 ID:YCG


>>3
おもった






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