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半年で筋肉量6kg増やしたけど質問ある?

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/22(土)17:46:18 ID:boD


ドヤ顔で答えてやるよ



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/22(土)17:49:16 ID:boD


食っても太らないor筋肉を残して痩せたい奴
何でも答えるぜ




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身長を伸ばすのに適した食べ物ってなんや?

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/22(土)13:25:00 ID:zlo


ちなみに中3の167cm



4: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/22(土)13:25:32 ID:A8I


まあ牛乳、というかカルシウムちゃう
個人差あるやろうけど




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彼女忘れようとジム行きまくった結果www

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/21(金)14:37:24 ID:Gqs


1ヶ月半後

体重59.2kg→57.3kg
体脂肪率22.3%→13.8%
骨格筋量25.7kg→27.8kg



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/21(金)14:37:57 ID:NcB


身長は?



9: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/21(金)14:45:47 ID:Gqs


169センチでしゅ






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筋トレ楽しすぎて草ァ!

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/19(水)22:35:37 ID:JoL


なお体はヒョロいままのもよう



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/19(水)22:35:59 ID:OEy


ハラデイ



5: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/19(水)22:42:55 ID:JoL






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ワイダイエット初めてから2週間半経過した結果…

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/19(水)22:54:17 ID:EqL


とりあえず3キロほど落としたのでご報告



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/19(水)22:54:51 ID:5Wv


2週間半で3キロは落としすぎちゃう?



3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/19(水)22:55:45 ID:EqL


>>2 測った時に水分取ったかの有無もあるから実質2キロくらいかな






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筋トレで付いた筋肉を使えない筋肉って言う奴www

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/15(土)01:42:40 ID:NOU


なんなん?



4: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/15(土)01:45:25 ID:G4q


使えない筋肉って意味わからんよな
じゃあ筋肉自体要らないじゃん



14: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/15(土)01:51:39 ID:NOU


日常生活に必要無いからなんて言ったら髪の毛なんかもいらねぇから全部剃っちまえよ




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スポーツジムでこういう格好した子ガン見してたら出入り禁止になった

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/13(木) 22:36:51.689 ID:z/QltXCJ0


俺が悪いのか?
https://i.imgur.com/M0SBROC.jpg



3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/13(木) 22:37:46.073 ID:oRiYmCPO0


そうだぞ



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/13(木) 22:37:34.482 ID:JadF+Vida


見る程じゃないな




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