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筋トレ

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/04(日)08:04:43 ID:DDX

こいつらの理論だとヨーグルトとか湯葉も化学的で危ないやん


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/04(日)08:05:37 ID:QYp

そんな敵いない定期


5: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/04(日)08:07:04 ID:DDX

>>2
いや割といるで
食事で補えるんだからプロテインみたいな危険なもんは飲むな勢


【敵「プロテインは危険!化学的に精製されてるから危ない!」】の続きを読む

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PAKU6417_TP_V4

1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/29(月) 11:19:32.51 ID:5fpcER5l0

体が引き締まる
無気力っぽい表情が変わり顔が凛々しくなる
気力が溢れゲームや将棋など他の趣味が捗る
血液検査の結果が良くなる
疲れにくい体になる

ニートは運動した方がええで


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/29(月) 11:20:00.37 ID:TIUSluJyd

でも働かない


3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/29(月) 11:20:23.36 ID:5fpcER5l0

>>2
せや
でもいざというときに働きやすくなる
ガタイもええし


【ワイニートが筋トレと有酸素運動始めて良かった点】の続きを読む

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people-2604149_640

1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/25(木)23:31:48 ID:Pwa

やらん奴多すぎひん?


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/25(木)23:32:14 ID:fVE

疲れる


3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/25(木)23:32:33 ID:Pwa

>>2
疲れにくくなる


【筋トレってメリットしかないのに】の続きを読む

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dash160214490I9A8210_TP_V4

1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/09(火) 23:15:45.049 ID:5zsbmJU30

値段とか立地とか設備数とか
どれ重視すべきか教えて


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/09(火) 23:16:12.534 ID:K1IMl/6+0

通える場所で通える時間
あと値段


3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/09(火) 23:16:30.073 ID:9nmGzQis0

自分が行く時間帯に直接見に行け


【スポーツジムの選び方教えてくれ】の続きを読む

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fitness-863081_640

1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/22(土)17:46:18 ID:boD

ドヤ顔で答えてやるよ


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/22(土)17:49:16 ID:boD

食っても太らないor筋肉を残して痩せたい奴
何でも答えるぜ


【半年で筋肉量6kg増やしたけど質問ある?】の続きを読む

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dash160214490I9A8210_TP_V4

1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/21(金)14:37:24 ID:Gqs

1ヶ月半後

体重59.2kg→57.3kg
体脂肪率22.3%→13.8%
骨格筋量25.7kg→27.8kg


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/21(金)14:37:57 ID:NcB

身長は?


9: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/21(金)14:45:47 ID:Gqs

169センチでしゅ



【彼女忘れようとジム行きまくった結果www】の続きを読む

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man-2037255_640

1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/19(水)22:35:37 ID:JoL

なお体はヒョロいままのもよう


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/19(水)22:35:59 ID:OEy

ハラデイ


5: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/19(水)22:42:55 ID:JoL



【筋トレ楽しすぎて草ァ!】の続きを読む

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