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筋トレ

タンクトップでジムにくる女子wwwww

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/11(日)23:31:55 ID:zZw


目のやり場に困るわ



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/11(日)23:32:09 ID:UD4


無能



11: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/11(日)23:34:15 ID:hDJ


画像ハラデイ




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敵「プロテインは危険!化学的に精製されてるから危ない!」

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/04(日)08:04:43 ID:DDX


こいつらの理論だとヨーグルトとか湯葉も化学的で危ないやん



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/04(日)08:05:37 ID:QYp


そんな敵いない定期



5: 以下、んば速報!がお送りします 2018/11/04(日)08:07:04 ID:DDX


>>2
いや割といるで
食事で補えるんだからプロテインみたいな危険なもんは飲むな勢




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ワイニートが筋トレと有酸素運動始めて良かった点

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/29(月) 11:19:32.51 ID:5fpcER5l0


体が引き締まる
無気力っぽい表情が変わり顔が凛々しくなる
気力が溢れゲームや将棋など他の趣味が捗る
血液検査の結果が良くなる
疲れにくい体になる

ニートは運動した方がええで



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/29(月) 11:20:00.37 ID:TIUSluJyd


でも働かない



3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/29(月) 11:20:23.36 ID:5fpcER5l0


>>2
せや
でもいざというときに働きやすくなる
ガタイもええし




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筋トレってメリットしかないのに

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/25(木)23:31:48 ID:Pwa


やらん奴多すぎひん?



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/25(木)23:32:14 ID:fVE


疲れる



3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/25(木)23:32:33 ID:Pwa


>>2
疲れにくくなる




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スポーツジムの選び方教えてくれ

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/09(火) 23:15:45.049 ID:5zsbmJU30


値段とか立地とか設備数とか
どれ重視すべきか教えて



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/09(火) 23:16:12.534 ID:K1IMl/6+0


通える場所で通える時間
あと値段



3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/10/09(火) 23:16:30.073 ID:9nmGzQis0


自分が行く時間帯に直接見に行け




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半年で筋肉量6kg増やしたけど質問ある?

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/22(土)17:46:18 ID:boD


ドヤ顔で答えてやるよ



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/22(土)17:49:16 ID:boD


食っても太らないor筋肉を残して痩せたい奴
何でも答えるぜ




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彼女忘れようとジム行きまくった結果www

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/21(金)14:37:24 ID:Gqs


1ヶ月半後

体重59.2kg→57.3kg
体脂肪率22.3%→13.8%
骨格筋量25.7kg→27.8kg



2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/21(金)14:37:57 ID:NcB


身長は?



9: 以下、んば速報!がお送りします 2018/09/21(金)14:45:47 ID:Gqs


169センチでしゅ






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