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筋トレ

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/07/05(木) 19:12:52.588 ID:k2B1zg4z0

膝コロ五回連続もできなくてワロタ
きついな


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/07/05(木) 19:13:23.069 ID:k2B1zg4z0

すっごい腕ぷるぷるして膝コロ五回やったところでダウンした


4: 以下、んば速報!がお送りします 2018/07/05(木) 19:13:47.952 ID:k2B1zg4z0

中断した直後はなんともないけど少し時間置いたらなんか腹がムズムズするなにこれ


【モヤシだけど腹筋ローラー買ったぞwwww】の続きを読む

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/27(水) 22:24:28.667 ID:h/hW5aft0



【胴長が半年筋トレした結果wwwwww】の続きを読む

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/20(水) 23:39:35.316 ID:DdFFhDLg0

以前はそう思ってたけど格闘技を始めたら筋肉と強さは直結しないことを知った


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/20(水) 23:39:59.417 ID:3AGsp1Xp0

まず逃げることを教えられる


【筋トレ始めたらヤンキーに絡まれても勝てる気がしてきた】の続きを読む

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/25(月) 22:13:47.150 ID:c9XXbUl20

ジムに通おうと迷ってるんだが運動始めて良かった事教えて
運動すると仕事のやる気や効率がUPするって聞いたんだけどマジ?


2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/25(月) 22:14:38.623 ID:4ZQBnpll0

そりゃあもう!


6: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/25(月) 22:16:05.239 ID:c9XXbUl20

>>2
詳しく聞かせて!


【ジム通ってる人、運動始めて良かったこと教えてクレメンス】の続きを読む

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/07/01(日)02:08:37 ID:elA

デブは全員強制的に通えよ
絶対痩せるし楽しいぞ!


6: 以下、んば速報!がお送りします 2018/07/01(日)02:10:16 ID:LqZ

いややコミュ障やからマシンの使い方人に聞くのが恥ずかしいもん


10: 以下、んば速報!がお送りします 2018/07/01(日)02:10:45 ID:elA

>>6
器具の横に使い方書いてある
コミュ商にも出来る


【ジム通い楽しすぎwwwwwwww】の続きを読む

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/16(土) 00:29:46.14 ID:b4RyR4vZ0

腕立て30×3セットをメニューに入れたのにいきなり頓挫したわ


6: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/16(土) 00:30:22.92 ID:oPyXo/MWa

ゆっくりやるんやで


10: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/16(土) 00:31:14.45 ID:b4RyR4vZ0

>>6
ゆっくりキツくてプルプルや


【筋トレ始めたら腕立て20回が限界で草www】の続きを読む

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/11(月) 02:34:49.607 ID:qw7yXOL60

テストステロンという筋肉増強ホルモン
これは女の分泌量の15倍
当然筋肉のある男はモテる

お前ら筋トレしろよ、強くなれるしモテモテになる
一緒にムキムキになろうぜ


3: 以下、んば速報!がお送りします 2018/06/11(月) 02:35:36.588 ID:IbhhzcNe0

興味はあるがやり方がわからん


【なんでお前らメリットしかない筋トレしないの? 】の続きを読む

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